Prodloužený pobyt "Jóga cesta srdce (20.5.-24.5.2020)

12.11.2019

Kde: Chalupa Ondřejovka, Vlčice https://www.ondrejovka.cz/

1. den 

17:30 seznámení, téma pobytu

18:00 večeře

19:30 Téma meditace - uzemnění, naladění se na sebe

mantra 

2. den

Ranní  vedená meditace

 2x denně praxe, ranní dinamická (Téma: stabilita, uzemnění, 1. a 2 čakry) a  večerní Hatha (Téma. 3. čakra, ego)

čas pro sebe

 workshopp

večerní meditace

3. den 

Ranní meditace

procházka na místo ranní praxe- praxe pod širým nebem dinamická (Téma: srdce, 4. čakra)

snídaně a oběd ve formě picnicu

 workshopp

večerní Hatha ( Téma:5. čakra, bandy)

rituál ohně (při západu slunce)

večerní mantrování

4.den 

Ranní meditace

procházka na místo ranní praxe- praxe pod širým nebem téma:SPOLUPRÁCE

 snídaně (picnic)

 oběd a čas pro sebe

 workshopp

 večerní yinová praxe (6. čakra)

večerní satsang

5.den 

Ranní meditace, závěrečná mantra

8:30: bohatá snídaně před odjezdem

10:30 rozloučení


Jídlo:

Během pobytu budou naše dny obohacené o veganskou plnnou penzi.
S láskou a péčí se o nás postará čaro-dějka a world_food_lover Petra Krejčová. Jídlo bude jako další praxe, která nám napomůže v očistě a v lehkosti. Jídlo bude s láskou připravované, z kvalitních potravin, takové, aby podpořilo naši praxi a záměr pobytu. Petra se s námi také podělí o zajímavou přednášku nejenom o jídle.

Rezervace, platba:
- cena pobytu 6.900,-Kč
- pro rezervaci místa pošlete 3.500,-Kč na účet 2297169163/0800 (Česká Spořitelna). Do poznámky uveďte své JMÉNO_KOŘENY

- po uhrazení zálohy prosím odešlete na email info@yogalokah.cz své jméno a kontakt na Vás.