Jarní víkendový pobyt 19.-21.3. 2021
Jarní víkendový pobyt 19.-21.3. 2021
19.- 21. 3. 2021

Místo pobytu: Chalupa Ondřejovka
Cena pobytu: 3900,-
Závazné přihlášky nebo dotazy zasílejte na postmaster@yogafreaks.cz
Rezervace:
Skupinka je menší, proto si místo zajistěte co nejdříve.Odešlete zálohu ve výši 1.500,-Kč. na číslo účtu 2297169163/0800 do konce ledna. Do poznámky uveďte své jméno_Ondřejovka. Po uhrazení zálohy odešlete info na email výše zmíněný se svým kontaktem.
Zbytek částky - 2.400,-Kč doplaťte nejpozději do 15.3.2021
Storno:Záloha je vratná pouze do konce ledna, pokud zrušíte pobyt později, záloha je nevratná. Můžete za sebe poslat náhradníka.
Cena zahrnuje: ubytování na 2 noci, plná penze, čerstvě připravené podle zasad Ajurvédy.
4 asánové praxe (vinyasa flow, restorativní jóga, jin jóga), různé techniky meditace, dechové techniky Kapalabhati, očistná technika Tratak, mantrování, bytí spolu v krásné malebné chalupě uprostřed lesů. Kdo běhá - boty a oblečení sebou.
Víkendem vás provedu Já a Naděžda Brzobohatá
Jídlo: tentokrát se o nás postará Světlana Synáková. Info o Světlaně https://www.facebook.com/svetlana.synakova
A JAKÁ JE NÁPLŇ VÍKENDU?
PÁTEK - PŘÍJEZD, PŘEDSTAVENÍ A ZAČÁTEK
Meditace, naladění se, seznámení
Ásanová praxe - Spirituální Bojovník "slow mode" - praxi vede Naďa
Večeře: okolo 20:00hod.
SOBOTA
Meditace v chůzi - vede Naďa
Pauza
Lehčí občerstvení
Ásanová praxe - záklonová praxe - síla v jemnosti. Praxi vede Lenka
Snídaně
Čas pro sebe, odpočinek, procházka
Oběd
Workshop - Ajurvéda a jarní stravování podle ajurvédy se Světlanou
Ásanová praxe - Restorativní praxe na téma: Začni nanovo - praxi vede Naďa
Večeře
Volný čas, Večerní Satsang, Rituál Ohně/ Tratak. Bude záležet na počasí. V případě příznivého počasí se uskuteční rituál ohně. Pokud bude pršet praxe proběhne uvnitř.
NEDĚLE
Meditace
Pauza
Lehčí občerstvení
Ásanová praxe - Jin Jóga - praxi vede Lenka
Bohatá snídaně
Rozloučení
Závěr